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Frühlings Detox Tag mit Yoga und Ayurveda

Mit Leichtigkeit und Frische in den Frühling starten

 

Samstag 16. März 2024

8.30 – 17.00 Uhr

Kosten: CHF 180.-

max. 8 TeilnehmerInnen

Im Yoga-Atelier

www.yoga-im-atelier.ch

Unterdorfstrasse 65 | 8494 Bauma

Anmeldung: bei Manuela

mail@yogasurya.ch | 078 853 69 29

Bei der Anmeldung erhältst du Anregungen wie du dich auf den Tag vorbereiten kannst.

 

Was dich erwartet:

8.30 – 10.00      Yoga & Pranayama & Meditation

10.00  - 10.30    Pause und Detox Chai kochen

10.30  - 11.45    Dinacharya – Morgenroutine und Tipps & Anregungen für ein gutes Agni

11.45  - 13.00    gemeinsames Kicheri kochen und Mittagessen

13.00 – 14.00    Bewegung an der frischen Luft

14.00 – 14.30    Pause

14.30 – 16.30    Yin Yoga & Yoga Nidra

16.30 – 17.00    Dankbarkeits Ritual & gemeinsamer Abschluss

Möchtest du deine Detox-Kur verlängern und deine Entgiftung vertiefen?

Gerne begleite ich dich individuell mit einem für dich abgestimmten Detox Kur Programm ganz bequem von zu Hause

für 3, 5 oder 7 Tage.

Ernährungsplan, Ayurvedischen Behandlungen und einem individuelles Yoga Programm welche die Entgiftung unterstützen können je nach deinem Bedürfnis eingebaut werde. Weitere Kur Angebote findest du auch unter der Rubrik Kuren.

Die Kur ist für Menschen geeignet welche physisch und psychisch gesund sind.

Bei Unsicherheiten wende dich an deinen NaturheilpraktikerIn oder Arzt.

Fühle bereits jetzt Leichtigkeit und Freude im Körper & Geist!

Ich freue mich Dich ganz persönlich während der Kur zu begleiten.

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