Frühlings Detox Tag mit Yoga und Ayurveda
Mit Leichtigkeit und Frische in den Frühling starten
Samstag 16. März 2024
8.30 – 17.00 Uhr
Kosten: CHF 180.-
max. 8 TeilnehmerInnen
Im Yoga-Atelier
Unterdorfstrasse 65 | 8494 Bauma
Anmeldung: bei Manuela
mail@yogasurya.ch | 078 853 69 29
Bei der Anmeldung erhältst du Anregungen wie du dich auf den Tag vorbereiten kannst.
Was dich erwartet:
8.30 – 10.00 Yoga & Pranayama & Meditation
10.00 - 10.30 Pause und Detox Chai kochen
10.30 - 11.45 Dinacharya – Morgenroutine und Tipps & Anregungen für ein gutes Agni
11.45 - 13.00 gemeinsames Kicheri kochen und Mittagessen
13.00 – 14.00 Bewegung an der frischen Luft
14.00 – 14.30 Pause
14.30 – 16.30 Yin Yoga & Yoga Nidra
16.30 – 17.00 Dankbarkeits Ritual & gemeinsamer Abschluss
Möchtest du deine Detox-Kur verlängern und deine Entgiftung vertiefen?
Gerne begleite ich dich individuell mit einem für dich abgestimmten Detox Kur Programm ganz bequem von zu Hause
für 3, 5 oder 7 Tage.
Ernährungsplan, Ayurvedischen Behandlungen und einem individuelles Yoga Programm welche die Entgiftung unterstützen können je nach deinem Bedürfnis eingebaut werde. Weitere Kur Angebote findest du auch unter der Rubrik Kuren.
Die Kur ist für Menschen geeignet welche physisch und psychisch gesund sind.
Bei Unsicherheiten wende dich an deinen NaturheilpraktikerIn oder Arzt.
Fühle bereits jetzt Leichtigkeit und Freude im Körper & Geist!
Ich freue mich Dich ganz persönlich während der Kur zu begleiten.
