YOGA

Asana - Pranayama - Dhyana - Mantra

Einfach Yoga

An diesem Workshop begeben wir uns in die tiefe Praxis des Yoga.

Eine abgerundete Yogapraxis beinhaltet Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) und Mantra.

Das achtsame Üben auf der Matte hilft uns auch neben der Matte ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen.

EINMAL IM MONAT:

YOGA - DHYANA-MANTRA-ASANA-PRANAYAMA

Yoga Vertiefung mit Meditation-Mantra-Körperübungen-Atemübungen

Verbindung - Ankommen - Kraft - Energie - Bewusstsein - Glückseligkeit

 

Jeweils Samstagmorgen 9.30 - 12.00 Uhr

Daten 2020:

29. August

26. September

31. Oktober

28. November

Ausgleich:

Je Morgen Fr.70.-

om shanti shanti shanti

Manuela

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