YOGA

Asana - Pranayama - Dhyana - Mantra

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Einfach Yoga

An diesem Workshop begeben wir uns in die tiefe Praxis des Yoga.

Eine abgerundete Yogapraxis beinhaltet Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) und Mantra.

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Das achtsame Üben auf der Matte hilft uns auch neben der Matte ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen.

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EINMAL IM MONAT:

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YOGA - DHYANA-MANTRA-ASANA-PRANAYAMA

Yoga Vertiefung mit Meditation-Mantra-Körperübungen-Atemübungen

Verbindung - Ankommen - Kraft - Energie - Bewusstsein - Glückseligkeit

 

Jeweils Samstagmorgen 9.30 - 12.00 Uhr

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Daten 2020:

29. August

26. September

31. Oktober

28. November

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Ausgleich:

Je Morgen Fr.70.-

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om shanti shanti shanti

Manuela

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