Yoga Nidra

Regeneration für Körper, Geist und Seele.

 

Yoga Nidra ist eine sehr wirksame Methode, die uns zu einer tiefen Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebenen verhilft. Yoga Nidra kann auch als Heilschlaf bezeichnet werden.

Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein soll ein psychischer Schlaf erreicht werden.

Während der Übung ist das Sankalpa sehr zentral. Dieses Wort kommt aus dem Sanskrit und wird mit Entschluss, Vorsatz oder Absicht übersetzt.

Während der Yoga Nidra Übung werden uns Möglichkeiten eröffnet, feinstoffliche Energien zu spüren und diese Energien zu stärken und auszugleichen, was zu erhöhter Lebensqualität führt.

Yoga Nidra erfordert keine Vorkenntnisse, sondern nur ein sich Einlassen…

Worksops

Samstag, 19. Januar 2019 9.30 - 12.00 Uhr Fr. 70.-

Samstag, 23. November 2019 9.30 - 12.00 Uhr Fr. 70.-

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