Ayurveda

Die Uralte Weisheit, fliesst wie ein heiliger Fluss durch die Jahrhunderte. Ayus, das Leben, verschmilzt mit Veda, dem Wissen, zu einem harmonischen Tanz. In diesem uralten Wissen betrachten wir den Menschen als ein göttliches Geflecht aus  Körper, Seele und Geist. Gesundheit ist mehr als Abwesenheit von Krankheit, sie ist das Verweilen im Selbst, ein Tanz mit unserer innersten Natur.

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Die Doshas, diese subtilen Kräfte, weben unser Sein. Vata, der Wind, leicht und flüchtig, bewegt uns. Pitta, das Feuer, erhitzt und transformiert. Kapha, die Erde, nährt und stabilisiert. Krankheit schleicht sich ein, wenn das Gleichgewicht gestört ist. 

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Die Mahabhutas, die fünf Elemente, tanzen in uns. Erde, fest und beständig, formt unsere Knochen. Wasser, fliessend und sanft, durchströmt unsere Adern. Feuer, leidenschaftlich und warm, entfacht unsere Lebenskraft. Luft, leicht und beweglich, atmet uns. Äther, der Raum, umgibt uns und verbindet alles.

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Ayurveda lehrt uns, auf die Zeichen zu achten. Agni, das innere Feuer, verdaut Nahrung, Gedanken und Emotionen. Wählen wir die richtigen Nahrungsmittel, Kräuter und Rituale, nähren wir unser inneres Feuer. Die Rasas, die sechs Geschmacksrichtungen, sind unsere Verbündeten. Süss, nährend und tröstlich. Sauer, anregend und erfrischend. Salzig, stabilisierend und reinigend. Bitter, tiefgründig und entgiftend. Scharf, belebend und transformierend. Herb, klärend und leicht.

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Und dann ist da noch der Geist - der stille Beobachter. Ayurveda lehrt uns, ihn zu beruhigen, durch Meditation, Mantra, Yoga und Achtsamkeit. Denn wahre Gesundheit beginnt im Geist. In diesem Tanz des Lebens, zwischen den Jahreszeiten, den Doshas und den Elementen, finden wir unser Gleichgewicht. Wir sind Svastha, im Einklang mit uns selbst. Ayurveda ist kein Dogma, sondern ein Weg, der zu unserer inneren Quelle führt, zu einem Leben in Fülle und Gesundheit.

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