Ayurveda

Ayurveda zeigt uns Wege auf, wie wir ein glückliches, gesundes und bewusstes Leben führen können.

Die ayurvedische, ganzheitliche und typenspezifische Heilkunst ist 2008, als ich in Indien meine erste Ayurveda Kur gemacht habe, in mein Leben gekommen. So beschäftige ich mich seither mit grossem Interesse mit der Wissenschaft des Lebens. 

Ayurveda und Yoga bereichern und ergänzen sich gegenseitig in der Therapie wunderbar.

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Ayurveda Masssagetherapie berührt Körper und Seele ...

Bei einer Kurzanamnese bestimmen wir gemeinsam welche Behandlung für dein aktuelles Befinden geeignet ist. Ein auf Dich abgestimmtes mediziniertes Öl wird für die Behandlung angewendet, damit deine Doshas wieder ins Gleichgewicht kommen. 

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Nach der Behandlung darfst du noch einen Tee geniessen und wenn du magst duschen.

Gönne dir auch danach bewusst Ruhe und Erholung.

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Ganzheitliche Lebensberatung nach ayurvedischen und yogischen Prinzipien

Bei einer ganzheitlichen Beratung schauen wir deine verschiedenen Lebensbereiche an und wie wir diese, nach ayurvedischen und yogischen Prinzipien, auf deine individuelle Konstitution und aktuelle Lebensphase in ein harmonisches Gleichgewicht bringen können. 

 

Svastha - Ruhen im Selbst

Das Wort Svastha im Sanskrit bezieht sich auf den Zustand der vollständigen Gesundheit und des Gleichgewichts. Die Stärke des Ayurveda liegt in seiner breiten, allumfassenden Sicht der dynamischen Wechselbeziehung zwischen organischen, physiologischen Prozessen und äusseren Faktoren wie Klima, Lebensarbeit des Individuums und die Ernährung, wobei innere emotionale und geistige Zustände ebenfalls in die Betrachtung mit einbezogen werden.

 

Die fünf Elemente

Die Basis des Ayurveda sind immer die 5 Elemente.

Die fünf Mahabhutas / Elemente stellen verschiedene Wirkprinzipien der erlebbaren Manifestation auf der materiellen und feinstofflichen (geistig/emotionalen) Ebene dar. Nach der Lehre des Ayurveda sind Mikro- und Makrokosmos eins.

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Die 5 Elemente im Ayurveda

Akasha: Äther/Raum

Vayu: Wind/Luft

Agni: Feuer

Jala: Wasser

Prithivi: Erde

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Die drei Doshas

Für das vermittelnde Prinzip zwischen dem feinstofflichen Geist und dem grobstofflichen Körper sind die drei Doshas zuständig, welche aus den Kräften der Elemente bestehen:

Vata ist das Dosha der Bewegung: Luft & Äther 

Pitta ist das Dosha der Umwandlung: Feuer & Wasser

Kapha ist das Dosha der Substanz: Erde &  Wasser

Das konstitutionsbedingete, individuelle, angeborene Gleichgewicht dieser drei Doshas ist die Voraussetzung für Gesundheit, eine übermäßige Schwächung oder Verstärkung eines oder mehrerer Doshas führt dementsprechend zum Ungleichgewicht und kann sich bis zur Krankheit manifestieren.

Im Ayurveda strebt man danach, den natürlichen Zustand, das natürliche Gleichgewicht, zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

Ayurveda ist die Kunst in Harmonie mit der Natur zu Leben.