Die Kraft des Olivenbaums: Symbol für Frieden, Stärke und Beständigkeit Als Halbitalienerin, Ayurveda-Therapeutin und Naturliebhaberin fühle ich mich dem Olivenbaum auf besondere Weise verbunden. Er erinnert mich an den Süden, an Sonne auf der Haut, an den Duft warmer Erde und an die knorrigen Bäume, die seit Generationen Landschaften und Menschen prägen. Für mich verkörpert er Ursprünglichkeit, Beständigkeit und stille Kraft. Seit Jahrtausenden begleitet der Olivenbaum die M

Wenn ich mit meinen Hündinnen durch die Wälder streife, und mich als Frau nochmals neu spüre, habe auch ich Gedanken wie: War's das jetzt mit der Weiblichkeit? Weshalb fühlt sich nicht mehr alles stimmig an, was mir doch bis anhin so wichtig war? Soll ich aufhören meine Haare zu färben? Was ist mir wirklich wichtig? Ja, auch ich bin mitten in der Menopause angekommen und Anfangs war es nicht immer ganz einfach dies anzunehmen, aber mittlerweile fühle ich diese Kraft die in di

Der Übergang vom Spätsommer in den Herbst nach Ayurveda Im Ayurveda gilt der Übergang vom Spätsommer in den Herbst als sensible Phase. Während der Spätsommer häufig noch von Wärme und Schwere geprägt ist, bringt der Herbst zunehmend Kühle, Trockenheit, Wind und Bewegung mit sich. Damit beginnt die Zeit, in der das Vata-Dosha stärker in den Vordergrund tritt. Vata steht für die Elemente Luft und Raum. Gerät es aus dem Gleichgewicht, können sich innere Unruhe, trockene Haut, ka

SVASTA - Definition von Gesundheit im Ayurveda. Svasta – Ruhen im Selbst In der jahrtausendealten Wissenschaft des Ayurveda bedeutet...

In einer Welt voller Hektik, Stress und Umweltbelastungen sehnen sich viele nach innerer Balance und mehr Energie. Genau hier setzt die...

Als in der Schweiz Geborene, im Land der Schokolade Aufgewachsene, könnte man fast erwarten, dass ich eine besondere Liebe zum Kakao...

Aus der Fülle des Sommers ins Integrieren des Herbstes: Ein Übergang voller Bedeutung Der Wechsel der Jahreszeiten hat eine tiefe...

Seit meiner Tätigkeit als Ayurveda Ernährungberaterin werde ich oft gefragt: "Ernährst du dich immer ayurvedisch?" Da muss ich meistens...

Agni, ein zentrales Konzept im Ayurveda, wird oft vereinfacht als das Verdauungsfeuer beschrieben. Diese Beschreibung trifft zwar einen...