Jahres-Praxisseminar:

Yoga & Ayurveda im Rhythmus der Jahreszeiten

Tauche ein in ein Jahr der Selbsterfahrung, Vertiefung und Regeneration.
Dieses Praxisseminar verbindet die traditionelle Yogapraxis mit dem ganzheitlichen Wissen des Ayurveda und begleitet dich durch die Zyklen der Jahreszeiten.

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Inhalte

• Vertiefte Yogapraxis: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra und Achtsamkeitspraxis abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit.

• Ayurvedisches Wissen: Ernährung, Lebensstil und Selbstfürsorge nach den Doshas und den Rhythmen der Natur.

• Jahreszeiten-Zyklen: Wie du Körper, Geist und Seele im Wandel der Jahreszeiten im Gleichgewicht hältst.

• Praxis für den Alltag: Konkrete Routinen und Rituale, die dich durch die Lebensphasen begleiten.

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Ziele

• Vertiefe deine persönliche Yogapraxis.

• Lerne, die Prinzipien des Ayurveda praktisch in dein Leben zu integrieren.

• Stärke deine Resilienz und Balance im Einklang mit den Jahreszeiten.

• Die Bedeutung von Spiritualität im Yoga und Ayurveda

• Erlebe Gemeinschaft, Austausch und Inspiration in einer konstanten Gruppe über das Jahr hinweg.

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Ablauf

• Einführungs Zoom Call im Dezember 2025.

• 6 Samstage (über die Jahreszeiten) mit intensiver Praxis und Theorie im 2026.

• Gemeinsames Mittagessen kochen an jedem Kurstag.

• Zwischen den Modulen: Begleitende Impulse und kleine Praxisaufgaben für Zuhause.​

• Individuelles Abschlussgespräch

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Für wen geeignet?

Dieses Seminar richtet sich an Yogapraktizierende mit Basis-Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten, sowie an alle, die Ayurveda praktisch und alltagsnah erfahren wollen. max. 14 TeilnehmerInnen

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Wann?

Samstags 9.30 - 17.00 Uhr​

Daten 2026:

10. Januar

14. März

9. Mai

4. Juli

12. September

21. November

Individuelles Abschlussgespräch im Dezember

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Wo findet es statt?

Läbensschuel

Industriestrasse 5 · 8620 Wetzikon (Zürich)

www.laebensschuel.ch

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Kosten CHF 1270.-

(Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis

30. September '25 | CHF 1170.-)

6 Kurstage | Zoom | Abschlussgespräch

Mittagessen | Zvieri | Tee

Yogamaterial | Unterlagen

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Kann nur als ganzes gebucht werden.

Die Jahresgebühr ist bei Anmeldung fällig.

yogasurya Manuela Pante

Zürcher Kantonalbank

CH73 0070 0110 0046 20 668